Sucos e chás DETOX

Bom dia galera animada!!
Hoje pela manhã li uma reportagem sobre os SUCOS DETOX. Veja abaixo:

Os sucos e chás detox elaborados pelo nutrólogo Thiago Volpi, de São Paulo, são tiro e queda para fazer aquela limpeza interna e equilibrar o organismo. 

Para limpar seu organismo e mandar embora todos os excessos cometidos durante o réveillon, separei algumas receitas de sucos detox pós-festa à base de couve. Comece o dia tomando um copo de 200ml de água morna com meio limão espremido. 

O ideal é consumir o suco no lugar do café da manhã. Uma hora depois, você pode tomar 2 xícaras de chá verde e dois copos de água. Durante o restante do dia, procure consumir muitas frutas, chás de ervas e chá verde. Nada de carboidratos! Procure fazer refeições leves, ricas em verduras e legumes cozidos. Não esqueça de incluir uma proteína na hora do almoço!

Vou experimentar um. Depois eu posto a foto.

Opção 1 – Chá de Capim Limão
Ingredientes: 1 colher (café) de funcho + 1 colher (café) de salsaparrilha + 1 colher (café) de capim limão
Modo de preparo: coloque essa mistura na xícara e acrescente água quente. Abafe por 5 minutos e coe. 

Opção 2 - Chá de Maçã
Ingredientes: casca de 1 maçã + raspas de gengibre e canela em pó
Modo de preparo: Prepare a infusão e beba quente ou com gelo. 

Opção 3 - Suco Verde
Ingredientes: 200 ml de água de côco + 1 folha de couve + 1 laranja lima+ 2 ameixas pretas secas + 1 colher de sopa de quinoa em flocos
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a quinoa. Acrescentá-la na mistura e ingerir

Opção 4 - Suco de Farinha de Banana Verde

Ingredientes: 1 folha de couve + 100ml de suco de uva orgânico + 1 colher (sopa) de linhaça dourada + 1 colher (sopa) de farinha de banana verde

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

Fonte: http://revistaglamour.globo.com/Beleza/noticia/2013/01/pronta-para-o-detox-contra-maldicao-do-dia-seguinte.html

http://www.pop.com.br/mundopop/mulher/noticias/Limpe-seu-organismo-com-um-detox-de-suco-de-couve-883495.html